Zonas Azuis
Zonas Azuis são locais no mundo onde se alega que as pessoas são mais longevas que a média.[1] Tais regiões foram identificadas por cientistas e demógrafos, que constataram nos locais características e práticas específicas que resultam em casos de alta incidência de longevidade. É provável que o nome tenha sido empregado pela primeira vez em um artigo científico por uma equipe de demógrafos que pesquisavam os centenários de Sardenha em 2004.[2]
Zonas editar
O explorador Dan Buettner identificou cinco Zonas Azuis em suas pesquisas no projeto Quest Network, Inc.:[1][3]
- Sardenha, Itália: uma equipe de demógrafos encontrou um local de alta incidência de longevidade em uma determinada montanha, onde a maioria dos homens alcança a idade de 100 anos.
- Loma Linda, Califórnia, Estados Unidos: os pesquisadores estudaram um grupo de Adventistas do Sétimo Dia que estão entre os mais longevos dos Estados Unidos.
- Península de Nicoya, Costa Rica: o local foi alvo de uma pesquisa empreendida pela Quest Network em 2007.[4][5]
- Icária, Grécia: uma expedição em abril de 2009 na ilha identificou o local com a maior taxa de pessoas que alcançam os 90 anos no planeta — aproximadamente uma em cada três pessoas chegam a essa idade. Constatou-se também que os icarianos têm uma taxa 20% menor de incidência de câncer, 50% menor de doenças cardíacas e praticamente nulas de demência.[6]
Características editar
Os habitantes das Zonas Azuis compartilham estilos de vida em comum que contribuem para sua longevidade. Entre as características compartilhadas entre as Zonas Azuis de Okinawa, Sardenha e Loma Linda estão:[7]
Ver também editar
Referências
- ↑ a b "Livro revela por que pessoas vivem mais de um século nas 'Zonas Azuis'". Folha de S. Paulo, 10 de janeiro de 2010
- ↑ Poulain M.; Pes G.M., Grasland C., Carru C., Ferucci L., Baggio G., Franceschi C., Deiana L. (2004). "Identification of a Geographic Area Characterized by Extreme Longevity in the Sardinia Island: the AKEA study". Experimental Gerontology, 39 39 (9): 1423–1429. doi:10.1016/j.exger.2004.06.016. PMID 15489066.
- ↑ Buettner, Dan (21 de abril de 2009) [2008]. "Contents". The Blue Zones: Lessons for Living Longer From the People Who've Lived the Longest. Washington, D.C.: National Geographic. p. vii. ISBN 978-1426204005. OCLC 246886564
- ↑ «Nicoya, Costa Rica». BlueZones.com
- ↑ Dan Buettner (2 de fevereiro de 2007). «Report from the 'Blue Zone': Why Do People Live Long in Costa Rica?». ABC News
- ↑ "The Island Where People Live Longer", NPR: Weekend Edition Saturday, 2 de maio de 2009
- ↑ Quest Network Blue Zones Arquivado em 12 de outubro de 2008, no Wayback Machine. - Longevity Secrets: "Live Longer, Better: Longevity Secrets", Quest Network, 2006