Deficiência de vitamina A
Deficiência de vitamina A ou Hipovitaminose A é uma das principais causas de cegueira do mundo, atingindo especialmente crianças e grávidas, justamente quando é mais importante.[1]
| Deficiência de vitamina A | |
|---|---|
 | |
| Especialidade | endocrinologia |
| Classificação e recursos externos | |
| CID-10 | E50 |
| CID-9 | 264.9 |
| CID-11 | 435342452 |
| DiseasesDB | 13902 |
| eMedicine | med/2381 |
| MeSH | D014802 |
 Leia o aviso médico
| |
Causa editar
Dieta pobre em vitamina A por mais de dois meses. A necessidade diária varia com a idade[2]:
- Bebês, menos que 300 mcg/dia
- Adulto, menos que 600 mcg/dia;
- Gestantes, menos que 700 mcg/dia;
- Lactentes, menos que 1200 mcg/dia.
Sinais e sintomas editar
Os primeiros sintomas são[3]:
- Menor crescimento;
- Vulnerabilidade a infecções;
- Falta de apetite;
- Pele frágil;
- Menor fertilidade;
- Xeroftalmia(olhos secos);
- Cegueira noturna.
Complicações editar
Possíveis complicações:
- Cegueira;
- Retardo no desenvolvimento;
- Ossos deformados;
- Cálculos renais;
Pode ser fatal, milhares de crianças ainda morrem devido à hipovitaminose A.
Tratamento editar
Ingestão de doses adequadas de vitamina A através da alimentação ou suplementos e acompanhamento mensal por exame de sangue até resolução do problema. Educar as pessoas para uma alimentação mais saudável é a forma mais prática e saudável de prevenir e tratar transtornos nutricionais.[4] A via endovenosa não é indicada.
Prevenção editar
As dez melhores fontes de vitamina A são[5]:
- Fígado cozido;
- Páprica e pimentas;
- Batata-doce;
- Cenoura;
- Folhas verde escura (couve, espinafre, rúcula...);
- Abóbora;
- Ervas secas (salsa, orégano, manjericão...);
- Alface;
- Damasco;
- Melão.
Outras boas fontes incluem manga, beterraba, ovo e óleo de bacalhau. Alimentos não cozidos costumam ter muito mais vitamina A.