Terapia de aceitação e compromisso

A terapia de aceitação e compromisso ou ACT (ing. Acceptance and commitment therapy) é uma abordagem psicoterapêutica baseada em um modelo cognitivo-comportamental (ver terapia comportamental). É uma abordagem com uma base empírica que utiliza intervenções com base, por um lado, nos princípios de aceitação atenção plena combinados, por outro, com os princípios de compromisso com os próprios objetivos e valores e de mudança de comportamento. O objetivo é, assim, aumentar a flexibilidade psicológica do indivíduo . A abreviação 'ACT' é pronunciada como uma só palavra e não como três letras distintas.