Sanchin: diferenças entre revisões

É executado com respiração sonora ([[Ibuki (artes marciais)|ibuki]]). Propicia-se à execução de [[Tameshiwari|testes de quebramento]] ao invés, em que é o corpo o receptor da pancada, normalmente com ripas de madeira de pinho quadradas ou redondas de várias espessuras, provocando a ruptura destas. É um Kata típico do estilo [[goju-ryu]], mas comum a todos os estilos duros e antigos de naha-te da ilha de Oquinaua, como o [[uechi-ryu]], o [[shorin-ryu]] ou o [[shorei-ryu]]. Recentemente, dada a importância deste Kata nos benefícios para a saúde humana, uma vez que é executado de princípio ao fim com contracção muscular de todo o corpo, provocando assim o aumento da irrigação sanguínea em todos os vasos e artérias, tem vindo a ser adoptado por outros estilos de [[caratê]]<ref>{{citar web|url=http://www.isshinryu.com/sanchin1.htm|titulo=Sanchin Kata by Sensei Donnelly|lingua2=en|acessodata=20.set. de Setembro de 2010}}</ref>.

Em verdade, não se sabe precisamente quem foi o primeiro a treinar e/ou ensinar o kata em Oqinaua. Sabe-se, contudo, que o mestre Higaonna já praticava uma variante, antes de empreender viagem até a China. A forma era entonces executada com as mãos abertas e a respiração era natural e fluida. Por fim, o mestre aplicou a mudança de punhos abertos para cerrados. E o mestre Miyagi inclui na execução do kata a respiração sonora<ref name="uech">{{Citar web|url=http://www.raidendojo.bugei.ro/kenpo_sanchin.htm|lingua2=ro|titulo=SANCHIN Kata in KENPO KARATE - la Raiden Dojo Bucuresti|acessodata=24 de Fevereiro de 2011}}</ref>.

Algum tempo depois da morte de Sensei Higaonna, um de seus mais proficientes alunos, [[Chojun Miyagi]] procedeu a revisão e reforma de modo bastante significativo, no firo de adaptar ao intento de seu estilo em que se faz um balanço entre os aspectos rijo e suave da arte. Foi assim que a forma ensina pelo velho mestre, que era rápido e explosivo e tinha giros de 180°, passou para uma versão mais lenta, com a tensão total do corpo e respiração profunda abdominal forte. O [[embusen]] também foi simplificado<ref>{{citar web|url=http://www.eastwindbudo.org/index.php?action=openPage&pageID=15|titulo=Karate - Kata|lingua2=en|acessodata=20.set. de Setembro de 2010}}</ref>.

{{Nihongo|'''Sanchin shime'''|三戦 締め}} é a prática de se testar postura, resistência e também a concentração dum [[carateca]]. Enquanto se executa o kata, são desferidos golpes contra certas partes do corpo do praticante ao fim de cada [[kyodo]], ou seja, na base o lutador desfere um soco e exatamente no fim desse movimento é feita a verificação, quando o praticante estará em sua maior tensão. Todavia, o grau de tensão aplicada nos golpes contra o carateca vai-se modificando conforme as habilidades dele, sob pena de se tornar ineficaz ou até prejudicar o aperfeiçoamento<ref>{{Citar web|url=http://shinsokai.wordpress.com/2007/09/12/sanchin-shime/|titulo=Sanchin shime « Okinawa Goju Ryu UK|lingua2=en|acessodata=24.fev. de Fevereiro de 2011}}</ref>.

{{Referências|col=2}}