Abrir menu principal

Wikipédia β

Alterações

Exercícios de treinamento com pesos

13 bytes adicionados, há 6 anos
m
sem resumo de edição
{{revisão}}
{{Sem-notas|data=agosto de 2009}}
Os praticantes de [[treinamento com pesos]] geralmente dividem os músculos do corpo humano em dez grupos principais. Estes não incluem os músculos do [[quadril]] e [[pescoço]], que são raramente treinados isoladamente. Os vinte exercícios mais comuns para estes grupos musculares estão descritos abaixo.
166
edições