Lista de exercícios de treinamento com pesos: diferenças entre revisões
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{{Sem-notas|data=agosto de 2009}}
Os praticantes de [[treinamento com pesos]] geralmente dividem os músculos do corpo humano em dez grupos principais. Estes não incluem os músculos do [[quadril]] e [[pescoço]], que são raramente treinados isoladamente. Os vinte exercícios mais comuns para estes grupos musculares estão descritos abaixo.
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