Ácido alfalinolênico: diferenças entre revisões

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== Papel em nutrição e saúde ==
O ácido α-linolénico é um membro do grupo de ácidos graxos essenciais chamados [[ômega 3]], requeridos pelas [[dieta]]s de todos os [[mamífero]]s. A maioria das [[semente]]s e seus azeites são mais ricos no [[ômega 6]] [[ácido linoléicolinoleico]], também um [[ácido graxo essencial]]. Entretanto, o ácido linolêico e outros ácidos graxos ômega 6 competem com os ômega 3 por posições nas [[membrana celular|membranas celulares]] e têm além disso diferentes efeitos na saúde humana.
 
Há estudos que têm demonstrado evidências de que o ALA está associado a um risco menor de [[Cardiopatia|enfermidade cardiovascular]],<ref>{{cite journal