[[Ficheiro:Sea of Marmara map.png|thumb|right|thumb|300px|Mar de Mármara com o Marmar Negro em cima e o Marmar Egeu à esquerda.]]
O '''Marmar de Mármara''' ({{lang-tr|'''''Marmara Denizi'''''}}, {{langx|el|Μαρμαρα̃ Θάλασσα||''Marmara Talassa''}} ou {{lang|el|Προποντίδα}}; ''Propontida''), também conhecido com '''Marmar de Mármora'''){{esclarecer|geo}} é um mar interior que separa o [[Marmar Negro]] do [[Marmar Egeu]] (assim, a parte [[Ásia|asiática]] da [[Turquia]] da sua parte [[Europa|europeia]]) pelo [[Bósforo]] e [[Dardanelos]]. Tem uma superfície de {{fmtn|11500|km²}} e uma profundidade máxima de 1261 m. É envolvido ao norte e ao sul pela [[Turquia]], sendo situado sobre uma falha geológica responsável de diversos e dramáticos [[terremoto]]s.
Comunica a norte com o Marmar Negro pelo Bósforo e ao sudoeste com o Marmar Egeu ([[Mediterrâneo]]) pelo estreito de Dardanelos.
Há dois grandes grupos de [[ilha]]s, conhecidos como ilhas [[Adalar|dos Príncipes]] e [[Ilha de Mármara|Mármara]]. O último grupo é rico em jazidas de [[mármore]] e dá seu nome ao mar (''mármara'' é a palavra grega para mármore).
Propôntida (''Προποντίς'', ''-ίδος'', ''Propontis'') era o antigo nome grego do mar. O nome deriva de ''pro'' (antes) e ''pont-'' (mar): os gregos navegavam frequentemente pela Propôntida para alcançar o [[Marmar Negro]] (o ''Pontus Euxinus'').