Defesa pessoal: diferenças entre revisões
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[[Ficheiro:US Navy 090215-N-7280V-135 Cryptologic Technician (Maintenance) 1st Class Barry J. Harmon demonstrates a self-defense baton striking technique.jpg|thumb|270px|direita|Demonstração de técnicas de defesa pessoal, a bordo de um [[navio]] da [[Marinha dos Estados Unidos]].]]
'''Defesa pessoal''', ou '''autodefesa''' (do [[língua inglesa|inglês]] ''self-defense''), é um conjunto de vários métodos
As técnicas de defesa pessoal têm sido derivadas das [[artes marciais]] tradicionais, adaptadas para uso por pessoas comuns, para defender-se mesmo em sua vida normal.
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Em defesa pessoal utilizam-se técnicas simples e evitam-se movimentos complexos.
Utilizam-se principalmente bloqueios, retenções e alavancas para dominar o adversário o mais
A defesa com mãos nuas, pode completar se com armas próprias ou impróprias, que podem ser facas, [[arma de fogo|armas de fogo]] ou qualquer objeto que esteja acessível no momento do conflito.
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