Pranaiama: diferenças entre revisões
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==Psicologia do pranayama==
Pranayama é um modo de expandir o ''Sukshma Prana'' no qual você não tem acesso direto. Prana é um energia invisível e sutil. Ela é a força vital que preserva o corpo. Ela é o fator que conecta o corpo a mente. Ela é a ligação entre corpo e mente
Prana não é ''Svasa''. O ar aspirado dentro dos seus pulmões não é prana. Ele é chamado de Svasa Vayu. Svasa-Prasvasa, inalação e exalação, do ar. Mas então, por que ele é regulado pela inspiração e expiração dos pulmões que se dá o nome de pranayama, quando eles não se constituem de prana e apenas de Svasa Vayu? O processo de regular a respiração é chamado de pránáyáma, porque ele é o único caminho de conseguir o controle do sobre a força vital sutil que existe dentro do prana."
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