Ácido ascórbico: diferenças entre revisões

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* Previne [[gripe]]s, fraqueza muscular e infecções. Este ponto é discutível, havendo estudos que não mostram qualquer efeito de doses aumentadas.<ref name="Lehninger"/> Contudo, seus efeitos parecem ser mais evidentes em doentes já com [[escorbuto]].
* Ajuda o sistema imunológico e a respiração celular, estimula as glândulas supra-renais e protege os vasos sanguíneos.
* A [[vitamina]] C é importante para o funcionamento adequado das [[células brancas]] do [[sangue]]. É eficaz contra doenças infecciosas e um importante suplemento no caso de [[Cancro (tumor)|câncer]]. Sinto muita dor no ânus.
 
<!-- Todos estes efeitos da vitamina C são importantes para doentes com deficiência. Contudo a vantagem para indivíduos saudáveis que comem frutas regularmente ou tomam suplementos de [[vitamina C]] é provavelmente mínima, e se as quantidades forem altas, não é prejudicial ao organismo,pois,sendo ela hidrosolúvel,qualquer excesso será rapidamente eliminada pela urina.