Bruços (natação): diferenças entre revisões

Sem alteração do tamanho ,  6 de maio de 2015
 
== O Estilo ==
Para os iniciantes, recomenda-se, em primeiro lugar, a aprendizagem corretocorreta da batida de pernas. Esse movimento é de grande importância para a sustentação, o equilíbrio e a impulsão do nadador. Inicialmente, as pernas devem ser estendidas fortemente para trás. No momento em que as pernas são esticadas, o corpo tende a ficar na horizontal.
 
=== Braçada ===
Utilizador anónimo