Bruços (natação): diferenças entre revisões

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=== Braçada ===
No=== início da primeira braçada após a saída e a cada volta, o nadador deve estar sobre o [[peito]]. Ocasionalmente, o nadador pode ter um braço ligeiramente mais alto que o outro, mas se os movimentos dos braços são simultâneosiguais e no mesmo plano horizontalcomplanares, o estilo está corretoerrado. ===
 
=== Pernada ===
Todos os movimentos das pernas devem ser simultâneos e no mesmo plano [[horizontal]], sem movimentos alternados. Os pés devem estar virados para fora durante a parte [[propulsão|propulsiva]] da pernada.
Utilizador anónimo