Diferenças entre edições de "Cãibra"

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No tópico Prevenção, na frase Existem condições clínicas específicas que levam à cãibras retirei a crase do a antes de cãibras.
(palavras erradas)
(No tópico Prevenção, na frase Existem condições clínicas específicas que levam à cãibras retirei a crase do a antes de cãibras.)
A cãibra está relacionada à carência de nutrientes no organismo, principalmente o [[magnésio]], encontrado nos vegetais de folhas verdes escuras, como a [[couve]], a [[rúcula]], a [[escarola]], o [[espinafre]], o [[agrião]], nos grãos de feijão, como [[lentilha]], [[grão-de-bico]] e o próprio [[feijão]] e nos [[cereal|cereais]] integrais.
 
São necessárias boas condições de oxigenação para evitar as cãibras. Uma vez sentindo-as, é necessário parar a atividade e respirar profundamente, massageando a área. Existem condições clínicas específicas que levam àa cãibras e que devem ser tratadas especificamente por profissionais de saúde, como [[anemia]]s.
 
Comer alimentos ricos em [[potássio]], como [[banana]] e [[batata]] não-descascada, podem ajudar a prevenir as cãibras musculares.<ref name="test1">[http://extension.osu.edu/~news/story.php?id=2470 Ohio State University Extension: News] Chow Line: Potassium-rich foods deter muscle cramps</ref>
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