Corda (ginástica): diferenças entre revisões
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[[Ficheiro:Bundesarchiv Bild 183-F1115-0022-001, Irene Binder.jpg|miniaturadaimagem|A ginasta alemã Irene Binder executa exercício com a corda.]]
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Ela pode ser feita de [[cânhamo]] ou qualquer material sintético, desde que seja leve e flexível. Seu tamanho é proporcional à altura da ginasta. Esse aparelho possui também nós nas extremidades, não podendo apresentar empunhaduras de madeira. As extremidades da corda podem ser recobertas com material aderente. O aparelho pode ser uniforme ou ser gradualmente mais espesso na parte central<ref>{{citar web|url=http://esporte.hsw.uol.com.br/pan-ginastica-ritmica2.htm|titulo=Local, táticas e equipamentos|acessodata=2009-06-18|publicado=Como Tudo Funciona|lingua=português}}</ref>.
Os elementos podem ser realizados com a corda aberta ou dobrada, presa em uma ou nas duas mãos, em direções diferentes, sobre diferentes planos, com ou sem deslocamento, com apoio sobre um ou os dois pés ou sobre uma outra parte do corpo<ref name=CARG>{{citar web|url=http://www.colegiosaofrancisco.com.br/alfa/ginastica/ginastica-ritmica.php|titulo=Regras|acessodata=2009-06-18|publicado=ColegioSaoFrancisco|língua=português}}</ref>.
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As ginastas lançam e recuperam a corda executando saltos, giros, ondulações e equilíbrio. Os principais elementos corporais da corda são os saltos<ref name=CARG />.
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== Ver também ==
Linha 16:
* [[Arco (ginástica)|Arco]]
* [[Federação Internacional de Ginástica]]
* [[
==
* {{link|en|http://www.fig-gymnastics.com|Fed. Int. de Ginástica - FIG}}
* {{link|en|2=http://www.insidegymnastics.com|3=Inside Gymnastics Magazine}}
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