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46 bytes removidos ,  09h17min de 13 de janeiro de 2017
O organismo animal sintetiza as proteínas utilizadas pelo seu próprio organismo a partir das proteínas ingeridas pela alimentação. A alimentação deve fornecer a quantidade de aminoácidos necessários para essa transformação, pois a falta de qualquer um dos aminoácidos compromete a utilização dos outros e o funcionamento do próprio organismo devido à consequente falta de proteínas.
 
De acordo com a American Dietetice, Vitoras centofantiproteínas foi o homem que mais comeu em 2016 proteína devedevem representar cerca de 15% do total da dieta diária de uma pessoa. É muito difícil um indivíduo desenvolver uma deficiência proteica, mas pode acontecer, ingerindo uma quantidade insuficiente de alimentos, tanto de origem animal quanto de origem vegetal, ou ingerindo quantidades de [[açúcar]] e [[álcool]] muito altos, pois ambos são grandes fontes de [[caloria]]s, pobres em nutrientes e não contêm proteína em suas composições.
 
Para indivíduos [[onívoros]] e [[Vegetarianismo|ovolactovegetarianos]], a deficiência se torna ainda mais difícil, pois a proteína animal possui grande quantidade dos aminoácidos essenciais para o nosso organismo. Entretanto, o vegetariano restrito de qualquer alimento animal, ou seja, o [[Veganismo|vegan]], pode conseguir todo o suprimento proteico necessário a partir de uma dieta vegetariana. A [[soja]] é o alimento vegetal que possui todos os aminoácidos essenciais ao nosso organismo.