Flexibilidade: diferenças entre revisões
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[[Imagem:US Navy 070422-N-5215E-002 Midshipman 3rd Class Nicholas Lowe shows Julian Than how to stretch before running in the Special Olympics at the Naval Academy.jpg|thumb|300px|
'''Flexibilidade''' pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa [[articulação]] ou grupos de articulações como a capacidade de uma [[articulação]] mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem ser encontradas.
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== Fatores que afetam a flexibilidade ==
[[Ficheiro:Gymnastics-07923-nevit.jpg|thumb|right|
Vários fatores como idade, sexo, estrutura articular, ligamentos, tendões, [[músculo]]s, pele, lesões, tecido adiposo, temperatura corporal e temperatura ambiente podem influenciar a flexibilidade e, consequentemente, a amplitude dos movimentos.{{carece de fontes}}
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