Jejum: diferenças entre revisões
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Jejum intermitente é um termo designado para um padrão alimentar no qual alterna-se períodos em jejum e de alimentação.<ref name="Authority">[https://authoritynutrition.com/intermittent-fasting-guide/ Intermittent fasting guide] - Authority Nutrition</ref> Alguns protocolos adotados são:
* ''Método 16/8'': no qual o praticante fica dezesseis horas sem comer e tem uma janela de oito horas para se alimentar;<ref>{{
* ''Jejum em dias alternados'': método no qual o praticante jejua por vinte e quatro horas e se alimenta normalmente nas outras vinte e quatro horas.<ref>{{
* ''Método 5:2'': neste método o praticante se alimenta normalmente por cinco dias e faz jejum por dois dias inteiros.<ref>Fisher, Roxanne (1 June 2016). [https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/what-52-diet What is the 5:2 diet?] - BBC ''GoodFood''.</ref>
===Jejum seco===
O jejum seco (''Dry fasting'', em [[Língua inglesa|inglês]]) é um jejum absoluto, onde o praticante se abstém de comida e líquidos.<ref>Rose, Natalia. [https://www.amazon.com/What-Is-Dry-Fasting/dp/B01BKVDUVI What is Dry fasting] - Amazon.com</ref>
É um jejum comumente praticado pelo [[Igreja Ortodoxa Russa|cristianismo ortodoxo russo]] e, por essa razão, é na própria [[Rússia]] onde se têm o maior número de praticantes, livros e pesquisas a respeito deste tipo de jejum.<ref name="Zavasta" /><ref name="Zero" />
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{{AP|[[Jejum pré-operatório]]}}
As [[cirurgia]]s requerem entre 8 a 12 horas de [[jejum pré-operatório]]. A importância deste jejum é que o paciente pode vomitar e obstruir as vias respiratórias, ocasionando a [[morte]]. Além disso, cirurgias realizadas sobre o aparelho digestivo são dificultadas pela presença de alimentos.
== Motivos Religiosos ==
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Para os fiéis da [[Igreja Católica]], a prática da abstinência e o jejum são formas de penitência interior. O [[Catecismo da Igreja Católica]] define esta interior como "uma reorientação radical de toda a vida, um retorno, uma conversão para Deus de todo nosso coração, uma ruptura com o pecado, uma aversão ao mal e repugnância às más obras ... "<ref>{{Citar web|url=http://www.vatican.va/archive/cathechism_po/index_new/p2s2cap1_1210-1419_po.html|titulo=Catecismo da Igreja Católica. Parágrafos 1210-1419|acessodata=2016-09-06|obra=www.vatican.va}}</ref>
O católico deve praticar o jejum semanalmente, mais precisamente às sextas-feiras,<ref>[https://pt.aleteia.org/2017/01/17/e-verdade-que-toda-sexta-feira-e-dia-de-jejum/ É verdade que toda sexta-feira é dia de jejum?] - Ateleia</ref>
=== Evangélicos ===
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=== Santos dos Últimos Dias ===
Os [[santos dos últimos dias]] (também conhecidos como mórmons) são encorajados a praticar o jejum completo (abstinência total de alimentos e líquidos) durante um período que inclua duas refeições (aproximadamente 24 horas), em todo primeiro sábado/domingo de cada mês.
=== Sã Doutrina Espiritual do Sétimo Dia ===
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