'''[https://chaparaemagrecer.ml/como-emagrecer-1-kg-por-dia/ Dieta]''' refere-se aos hábitos alimentares individuais. Cada pessoa tem uma dieta específica. Cada cultura costuma caracterizar-se por dietas particulares. Contudo, popularmente, o emprego da palavra "dieta" está associado a uma forma de conter o peso e/ou manter a [[saúde]] em boas condições.<ref name=Strychar>{{Citar periódico |autor=Strychar I |autorlink= |coautores= |data= |ano=2006 |mes =janeiro |titulo=Diet in the management of weight loss |jornal=CMAJ |volume=174 |numero =1 |paginas =56–63 |editora = |local= |issn= |pmid= |doi=10.1503/cmaj.045037 |bibcode= |oclc= |id= |url=http://www.cmaj.ca/content/174/1/56.full |lingua2=en |lingua3= |idioma= |formato= |acessadoem =15 de dezembro de 2012 |aspas= |notas= }}</ref>
Para seguir uma dieta, convém consultar um [[médico]] ou [[nutricionista]], a fim de conhecer a dieta adequada ao seu organismo.
