O termo '''atenção plena''' (''mindfulness'', em inglês) designa, dentro do contexto da psicoterapia, um estado mental que se caracteriza pela autorregulação da [[atenção]] para a experiência presente, numa atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenômenos que se manifestam na [[mente]] [[consciência|consciente]] — ou seja, todo tipo de [[pensamento]]s, fantasias, recordações, sensações e emoções percebidas no campo de atenção são percebidas e aceitas como elas são.<ref>Bishop, S.R., Lau, M., Shapiro, S., Carlson, L., et al. (2004). [http://www.personal.kent.edu/~dfresco/mindfulness/Bishop_et_al.pdf "Mindfulness: A Proposed Operational Definition"], ''Clin Psychol Sci Prac'' 11:230–241.</ref> Enquanto que no Contexto budista carrega o significado de manter em mente a informação correta.<ref>{{citar web|url=https://www.buddhismuskunde.uni-hamburg.de/pdf/5-personen/analayo/direct-path.pdf|titulo=Satipatthana- Analayo B.|data=|acessodata=|publicado=|ultimo=|primeiro=}}</ref><ref>{{Citar web|url=https://www.accesstoinsight.org/lib/authors/thanissaro/mindfulnessdefined.html|titulo=Mindfulness Defined|acessodata=2018-10-06|obra=www.accesstoinsight.org|lingua=en}}</ref>
O treinamento e aprendizado geralmente se dá através de técnicas de [[meditação]] e de outros exercícios afins, permitindo ao indivíduo uma maior tomada de consciência de seus processos mentais e de suas ações.
