Guaraná: diferenças entre revisões
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== Efeitos da ingestão ==
O guaraná é um estimulante: aumenta a resistência nos esforços mentais e musculares e diminui a fadiga motora e psíquica. Por meio das [[xantina]]s que possui ([[cafeína]] e [[teobromina]]), o guaraná produz maior rapidez e clareza do pensamento<ref name="blogers.com.br">http://www.blogers.com.br/efeitos-adversos-do-guarana/{{Ligação inativa|1={{subst:DATA}} }}</ref>. Entretanto, se ingerido em excesso, provoca efeitos colaterais como [[insônia]], [[irritabilidade]], [[taquicardia]], [[azia]] e [[dependência física]]<ref name="blogers.com.br"/><ref>http://www.sempretops.com/dicas/os-efeitos-do-guarana-em-po/</ref>.
== A lenda do guaraná ==
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{{commons|Paullinia cupana}}
* {{fr}} [http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=guarana_ps Description de la Guarana et de ses effets]
* {{pt}} [http://www.varginhaonline.net.br/noticias/exibe_noticia.asp?ID=11285 Teste comprova que guaraná precisa ser consumido com moderação]{{Ligação inativa|1=data=abril de 2019 }}
{{Controle de autoridade}}
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