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[[Imagem:Frederick Leighton - Solitude.jpg|thumb|right|250px|Pintura de [[Frederick Leighton]] retratando a solitude.]]
'''Solitude''' é o estado de [[privacidade]] de uma pessoa, não significando, propriamente, estado de [[solidão]]. Pode representar o [[isolamento]] e a [[reclusão]], voluntários ou impostos, porém não diretamente associados a [[sofrimento]]. Uma distinção foi feita entre solitude e solidão. Nesse sentido, essas duas palavras se referem, respectivamente, à alegria e à dor de estar sozinho.<ref>{{citar web|autor =[[Alexander Pope]] |título=Ode on Solitude |url=http://www.poemhunter.com/poem/ode-on-solitude/ |acessodata=2016-04-01}}</ref><ref>{{citar web|url=http://www.singlescafe.net/solitude.html |título=The Difference Between Solitude and Loneliness |publicado=Singlescafe.net |acessodata=2013-03-06 |urlmorta= sim|arquivourl=https://web.archive.org/web/20130215035154/http://www.singlescafe.net/solitude.html |arquivodata=15 de fevereiro de 2013 }}</ref><ref>{{citar web|autor =Cym |url=http://effortlessflow.blogspot.it/2011/03/difference-between-solitude-and.html |título=Effortless Flow: The Difference Between Solitude and Loneliness |publicado=Effortlessflow.blogspot.it |data=2011-03-02 |acessodata=2013-03-06}}</ref>
Solitude pode ser usada positivamente para adicionar oportunidades de meditação, concentração, introspecção ou oração individuais e alcançar um estado de paz e consolo. Na doutrina Católica, em particular com a devoção do [[Rosário]], é possível <i>"encher de oração as jornadas de tantos contemplativos, ou servir de companhia a doentes e idosos e crianças"</i><ref>https://w2.vatican.va/content/john-paul-ii/pt/apost_letters/2002/documents/hf_jp-ii_apl_20021016_rosarium-virginis-mariae.html</ref>
==Efeitos psicológicos==
===Efeitos positivos===
Há muitos benefícios em passar o tempo sozinho. A liberdade é considerada um dos benefícios da solitude, pois as restrições dos outros não terão nenhum efeito sobre a pessoa em solitude. Com o aumento da liberdade, as escolhas de uma pessoa são menos propensas a serem afetadas pela interação com outras pessoas. A liberdade de distrações tem o potencial de estimular a criatividade.<ref>{{citar web|autor = Long, Christopher R. & Averill, James R|título=Solitude: An Exploration of the Benefits of Being Alone |https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1468-5914.00204|acessodata=2019-06-06}}</ref> Em 1994, o psicólogo [[Mihaly Csikszentmihalyi]] descobriu que os adolescentes que não suportam ficar sozinhos muitas vezes param de aumentar os talentos criativos.
Outro benefício comprovado da solitude é o desenvolvimento de si mesmo ao experimentar mudanças em seu autoconceito, ajudando uma pessoa a formar ou descobrir sua identidade sem distrações externas. A solitude também proporciona tempo para contemplação, crescimento da espiritualidade pessoal e auto-exame. Nestas situações, a solidão pode ser evitada desde que a pessoa em solitude saiba que tem relações significativas com os outros.
===Efeitos negativos===
Passar muito tempo sozinho nem sempre é algo benéfica ao indivíduo. Muitos dos efeitos negativos foram observados em prisioneiros.<ref>{{citar web|autor = Kupers, Terry A|título=What To Do With the Survivors? Coping With the Long-Term Effects of Isolated Confinement|http://www.nrcat.org/storage/documents/usp_kupers_what_do_with_survivors.pdf|acessodata=2019-06-06}}</ref>
A reclusão pode desencadear respostas fisiológicas que aumentam os riscos para a saúde.<ref>https://www.psypost.org/2015/11/loneliness-triggers-cellular-changes-that-can-cause-illness-study-shows-39407</ref>
Os efeitos negativos do isolamento também podem depender da idade. Crianças em idade escolar primária podem reagir negativamente. Isso ocorre principalmente porque, muitas vezes, estar sozinho nessa idade não é algo escolhido pela criança. Crianças podem procurar afastar-se quando elas não têm certeza de como interagir socialmente com os outros, preferindo ficar sozinhas, causando timidez ou rejeição social.
Enquanto os adolescentes são mais propensos a se sentirem solitários ou infelizes quando não estão perto dos outros, eles também são mais propensos a ter uma experiência mais agradável com os outros, se tiverem tempo sozinhos primeiro. No entanto, adolescentes que freqüentemente passam o tempo sozinhos não têm um ajuste global tão bom quanto aqueles que equilibram seu tempo de solidão com seu tempo social.<ref>{{citar web|autor = Larson, R. W.|título=The emergence of solitude as a constructive domain of experience in early adolescence|https://www.jstor.org/stable/1131927?item_view=read_online&refreqid=excelsior%3Ac7a0888dc9c7843890ff3fb32f7c7445|acessodata=2019-06-06}}</ref>
== Ver também ==
*[[Introspecção]]
{{Referências}}
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