Diferenças entre edições de "Exercício aeróbico"

Exercício aeróbico (editar)

Revisão das 21h00min de 10 de março de 2020

68 bytes removidos ,  21h00min de 10 de março de 2020
A pessoa se acha a pessoa mais sábia do mundo.
m (Foram revertidas as edições de 138.255.19.86 para a última revisão de Douglasboavista, de 22h49min de 10 de outubro de 2019 (UTC))
Etiqueta: Reversão
(A pessoa se acha a pessoa mais sábia do mundo.)
Etiquetas: Editor Visual Edição via dispositivo móvel Edição feita através do sítio móvel
== Benefícios para a saúde ==
Entre os benefícios para a saúde de fazer regularmente exercícios aeróbicos estão:
* Fortalecimento dos músculos envolvidos na respiração.
* Fortalecimento e aumento do músculo cardíaco<ref>{{Citar periódico|ultimo=Publishing|primeiro=Harvard Health|titulo=Interval training for a stronger heart - Harvard Health|url=https://www.health.harvard.edu/exercise-and-fitness/interval-training-for-a-stronger-heart|jornal=Harvard Health|lingua=en-US}}</ref>.
* .
* Tonificação da musculatura.
* Diminuição da pressão arterial.
* Elevação do número de células vermelhas do sangue.
Ísis viegas
9

edições

Obtida de "https://pt.wikipedia.org/wiki/Especial:MobileDiff/57771911"