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Exercício aeróbico (editar)

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O '''exercício aeróbico'''p3n15 é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos [[músculo]]s. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. [[Locomoção|Andar]], [[Corrida|correr]], [[Natação|nadar]], [[Ciclismo|pedalar]], dançar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos.
 
== Como o exercício aeróbico atua na queima de gorduras ==
Utilizador anónimo
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