Aptidão física: diferenças entre revisões
Conteúdo apagado Conteúdo adicionado
m Foram revertidas as edições de 148.69.164.110 para a última revisão de Leone Melo, de 01h21min de 4 de novembro de 2019 (UTC) Etiqueta: Reversão |
|||
Linha 13:
A aptidão não significa ficar cansado na realização de esforços simples conseguindo cumprir atividades diárias, mas sim suportando esforços físicos exigentes e inesperados.
{{Commonscat|Fitness}}A aptidão física é treinada fazendo, abdominais, flexões e outros variadíssimos exercícios. É treinada nas escolas, em todos os anos (Portugal). Ajuda a prevenir doenças relacionadas com a a falta de prática de exercício físico. Para quem faz qualquer desporto, é uma ótima forma de treinar a resintência e a força. {{esboço-esporte}}
[[Categoria:Educação física|Aptidão física]]
| |||