se voce queria ver isso porra vai procurar em outro lugar karalho issu daki naum te pertence mais agora é propriedade minha e naum enche mais o saco karalho vai trabalhar vagabundo vo assalta a sua casa amanha porra e naum vem mais nessa porra de wikipedia que ela eh minha e naum quero ver ningem mais futucando aki porra quem futuka vai MORRE
[[Imagem:Gordurema.jpg|thumb|300px|[[Polenta]], [[frango]] e [[batata]]s: tudo frito. Eis uma '''refeição''' rápida.]]'''Refeição''' é uma porção de [[alimento]]s consumida de uma vez a fim de garantir o sustento de um [[ser humano]] por uma grande quantidade [[hora]]s.
Os [[nutrição|nutricionistas]], em geral, aconselham a realização de três refeições diárias: o pequeno-almoço, almoço e jantar, podendo ou não ser completadas com [[lanche]]s nos intervalos entre cada uma (não se devendo passar mais de 3 horas e meia sem comer).
FLOW
==Tipos de refeição==
* [[Café da manhã]] (ou [[pequeno-almoço]])
* [[Brunch]]
* [[Almoço]]
* [[Lanche]]
* [[Jantar]]
* [[Ceia]]
e naum vem mais porra karalho filho da puta desgraçado corno vagabundo etc...
