As Ilhas Monach (em inglês: Monach Islands), também conhecidas como Heisker (em língua gaélica escocesa: Eilean Heisgeir), são um arquipélago a oeste de North Uist, nas Hébridas Exteriores, Escócia.

Localização das Ilhas Monach, a vermelho.
Paisagem das ilhas Monach.

Despovoadas desde 1948, chegaram a ser habitadas por mais de 100 pessoas durante séculos, até 1810.

As ilhas principais de Ceann Ear (que antigamente tinha uma abadia), Ceann Iar e Hearnish estão todas ligadas entre si na maré baixa. Diz-se que também houve tempos em que era possível caminhar até Baleshare e North Uist na maré baixa.

Formam uma Reserva Nacional natural da Escócia e são conhecidas pela população de foca-cinzenta, albergando também numerosas aves marinhas e uma rica flora.

Existe um pequeno farol automatizado, construído para substituir outro mais antigo em 1943.

As ilhas mais pequenas do grupo incluem Deasker, Shillay e Stockay.

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