Sono com movimento rápido dos olhos
O sono com movimento rápido dos olhos, abreviado sono MRO[1][2] ou sono REM (em inglês: Rapid eye movement sleep) é uma fase única do sono em mamíferos e aves, caracterizada por movimentos rápidos aleatórios dos olhos, acompanhados por baixo tônus muscular em todo o corpo e pela propensão do dorminhoco a sonhar vividamente.
A fase REM também é conhecida como sono paradoxal (SP) e às vezes sono dessincronizado ou sono sonhador,[3] devido a semelhanças fisiológicas com estados de vigília, incluindo ondas cerebrais dessincronizadas rápidas e de baixa voltagem. A atividade elétrica e química que regula esta fase parece ter origem no tronco cerebral e é caracterizada principalmente por uma abundância do neurotransmissor acetilcolina, combinada com uma ausência quase completa dos neurotransmissores monoamínicos histamina, serotonina e norepinefrina.[4] As experiências do sono REM não são transferidas para a memória permanente devido à ausência de norepinefrina.[3]
O sono REM é fisiologicamente diferente das outras fases do sono, que são coletivamente chamadas de sono sem movimento rápido dos olhos (sono não-REM, sono sincronizado). A ausência de estimulação visual e auditiva (privação sensorial) durante o sono REM pode causar alucinações.[5] O sono REM e não REM se alternam em um ciclo de sono, que dura cerca de noventa minutos em humanos adultos. À medida que os ciclos de sono continuam, eles mudam para uma proporção maior de sono REM. A transição para o sono REM traz mudanças físicas marcantes, começando com rajadas elétricas chamadas "ondas ponto-genículo-occipitais" (ondas PGO) originadas no tronco cerebral. O sono REM ocorre quatro vezes em um sono de sete horas.[6] Organismos no sono REM suspendem a homeostase central, permitindo grandes flutuações na respiração, termorregulação e circulação que não ocorrem em nenhum outro modo de dormir ou acordar. O corpo perde abruptamente o tônus muscular, um estado conhecido como atonia REM.[4][7]
Em 1953, o professor Nathaniel Kleitman e seu aluno Eugene Aserinsky definiram o movimento rápido dos olhos e o vincularam aos sonhos. O sono REM foi descrito posteriormente por pesquisadores, incluindo William Dement e Michel Jouvet. Muitos experimentos envolveram o despertar de cobaias sempre que eles começaram a entrar na fase REM, produzindo assim um estado conhecido como privação de REM. Indivíduos autorizados a dormir normalmente costumam experimentar um rebote REM modesto. Técnicas de neurocirurgia, injeção química, eletroencefalografia, tomografia por emissão de positrões e relatos de sonhadores ao acordar, têm sido usados para estudar essa fase do sono.[8]
Movimento dos olhos editar
Os movimentos dos olhos associados a fase R.E.M. são gerados pelo núcleo geniculado lateral do tálamo no cérebro e associados a ondas occipitais. Quando o tônus muscular da pessoa diminui consideravelmente.[9]
Ver também editar
Referências
- ↑ «O que é o sono REM? Como entrar no REM». United We Care. 16 de novembro de 2022. Consultado em 31 de janeiro de 2023
- ↑ Earle, Liz; Vartuli, Michele A. (25 de setembro de 2020). Menopausa bem vivida: o guia definitivo para se sentir bem e radiante na pré-menopausa, na menopausa e depois dela. [S.l.]: Editora Senac São Paulo
- ↑ a b Hall, John E. (19 de julho de 2010). Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology E-Book (em inglês). [S.l.]: Elsevier Health Sciences. ISBN 978-1-4377-2674-9
- ↑ a b Ritchie E. Brown & Robert W. McCarley (2008), "Neuroanatomical and neurochemical basis of wakefulness and REM sleep systems", in Neurochemistry of Sleep and Wakefulness ed. Monti et al.
- ↑ Orem, John (2 de dezembro de 2012). Physiology in Sleep (em inglês). [S.l.]: Elsevier. ISBN 978-0-323-15416-1
- ↑ Mallick, Birendra N.; Pandi-Perumal, S. R.; McCarley, Robert W.; Morrison, Adrian R. (14 de julho de 2011). Rapid Eye Movement Sleep: Regulation and Function (em inglês). [S.l.]: Cambridge University Press. ISBN 978-1-139-50378-5
- ↑ Yuan-Yang Lai & Jerome M. Siegel (1999), "Muscle Atonia in REM Sleep", in Rapid Eye Movement Sleep ed. Mallick & Inoué.
- ↑ Deboer, T (2007). «Technologies of sleep research». Cell Mol Life Sci. 64 (10): 1227–1235. PMC 2771137
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- ↑ Brown, Ritchie E.; Basheer, Radhika; McKenna, James T.; Strecker, Robert E.; McCarley, Robert W. (julho de 2012). «CONTROL OF SLEEP AND WAKEFULNESS». Physiological reviews. 92 (3): 1087–1187. ISSN 0031-9333. PMC 3621793 . PMID 22811426. doi:10.1152/physrev.00032.2011
Bibliografia editar
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- Edward F. Pace-Schott, ed. (2003). Sleep and Dreaming: Scientific Advances and Reconsiderations. [S.l.]: Cambridge University Press. ISBN 978-0-521-00869-3
- Koulack, D. To Catch A Dream: Explorations of Dreaming. New York, SUNY, 1991.
- Nguyen TQ, Liang CL, Marks GA (2013). «GABA(A) receptors implicated in REM sleep control express a benzodiazepine binding site». Brain Res. 1527: 131–40. PMC 3839793 . PMID 23835499. doi:10.1016/j.brainres.2013.06.037
- Liang CL, Marks GA (2014). «GABAA receptors are located in cholinergic terminals in the nucleus pontis oralis of the rat: implications for REM sleep control». Brain Res. 1543: 58–64. PMID 24141149. doi:10.1016/j.brainres.2013.10.019
- Grace KP, Vanstone LE, Horner RL (2014). «Endogenous Cholinergic Input to the Pontine REM Sleep Generator Is Not Required for REM Sleep to Occur». J. Neurosci. 34 (43): 14198–209. PMC 6608391 . PMID 25339734. doi:10.1523/JNEUROSCI.0274-14.2014
- Carson III, Culley C., Kirby, Roger S., Goldstein, Irwin, editors, "Textbook of Erectile Dysfunction" Oxford, U.K.; Isis Medical Media, Ltd., 1999; Moreland, R.B. & Nehra, A.; Pathosphysiology of erectile dysfunction; a molecular basis, role of NPT in maintaining potency: pp. 105–15.
Ligações externas editar
- Transcrição e vídeo do episódio "What Are Dreams?" da série NOVA, da PBS
- LSDBase- um banco de dados aberto de pesquisa do sono com imagens de gravações do sono REM.
