''' EstâminaEstamina''' , '''<ref>{{Citar livro|url=https://books.google.com.br/books?hl=pt-BR&id=RFrCN3hCsHoC&q=estamina '''#v=snippet&q=estamina&f=false|titulo=Dicionário ouUNESP do português contemporâneo|ultimo=Borba|primeiro=Francisco da Silva|data=2005-01-01|editora=UNESP|lingua=pt|isbn=9788571395763}}</ref> é o '''vigor ''' significaou a capacidade de [[resistência]] (que pode ser física ou mental ou mesmo ambas) do ser [[humano]] ou outro [[animal]]. É a capacidade para os seres humanos e animais para exercer-se através do exercício [[exercício aeróbico|aeróbico]] ou [[exercício anaeróbico]] por períodos relativamente longos de tempo. A definição de ''tempo'' varia de acordo com o tipo de esforço - minutos para [[Exercício anaeróbio|exercícios anaeróbicos]] de alta intensidade, horas ou dias para os de baixa intensidade. Treinamento de resistenciaresistência pode ter um impacto negativo na capacidade de exercer [[força|força física]] , a menos que um indivíduo comprometa o [[treinamento de resistência |treinamento de resistência]] para neutralizar esse efeito.<ref>{{cite journal |last = Hickson |first = R.C. |year = 1980 |url = http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=7193134&query_hl=6&itool=pubmed_docsum |title = Interference of strength development by simultaneously training for strength and endurance. |journal = European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology |publisher = Springer Verlag |accessdate = 2007-05-07 |volume = 45 | issue = 2-3 | pages = 255-263}}</ref> ▼{{sem-fontes|data=Abril de 2008}}
{{revisão|data=Abril de 2008}}
▲'''Estâmina''', '''estamina''' ou '''vigor''' significa [[resistência]] (que pode ser física ou mental ou mesmo ambas) do ser [[humano]] ou outro [[animal]]. É a capacidade para os seres humanos e animais para exercer-se através do exercício [[exercício aeróbico|aeróbico]] ou [[exercício anaeróbico]] por períodos relativamente longos de tempo. A definição de ''tempo'' varia de acordo com o tipo de esforço - minutos para [[Exercício anaeróbio|exercícios anaeróbicos]] de alta intensidade, horas ou dias para os de baixa intensidade. Treinamento de resistencia pode ter um impacto negativo na capacidade de exercer [[força|força física]] a menos que um indivíduo comprometa o [[treinamento de resistência|treinamento de resistência]] para neutralizar esse efeito.<ref>{{cite journal |last = Hickson |first = R.C. |year = 1980 |url = http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?db=pubmed&cmd=Retrieve&dopt=AbstractPlus&list_uids=7193134&query_hl=6&itool=pubmed_docsum |title = Interference of strength development by simultaneously training for strength and endurance. |journal = European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology |publisher = Springer Verlag |accessdate = 2007-05-07 |volume = 45 | issue = 2-3 | pages = 255-263}}</ref>
== Exercícios de resistência ou treinos de resistência ==
ConsisteA estamina pode ser medida com base na na prática de [[exercício]] de baixa a média intensidade por longos periodosperíodos de tempo. Por ex.: [[Corrida]] por vários quilômetros ou centenas de; em [[ciclismo]], pedalar até uma dúzia ou milhares de quilômetros; em [[natação]], nadar centenas de metros ou uma dúzia de quilômetros. ▼<!-- Este setor está ligado a partir de [[Musculação]] -->
▲Consiste na prática de [[exercício]] de baixa a média intensidade por longos periodos de tempo. Por ex.: [[Corrida]] por vários quilômetros ou centenas de; em [[ciclismo]], pedalar até uma dúzia ou milhares de quilômetros; em [[natação]], nadar centenas de metros ou uma dúzia de quilômetros.
Resistência física é diferenciada de outras formas de estresse físico em que a fadiga em exercício de enduranceresistência dos [[músculo]]s e [[sistema cardiovascular]], não force o esforço até ao fim. A necessidade de [[sono]], o acúmulo de substâncias químicas não resíduos recicláveis, o esgotamento das reservas de energia conversível e outros produtos químicos necessários (por exemplo, [[água]], [[sódio]]), lesão corporal, a falha psicológica ou alcance da meta vai trazer o esforço para atingir um fim.
== Esporte equestre ==
EmNo [[Hipismo| Hipismohipismo]] Sport, [[há uma modalidade baseada na resistência ados cavalo]]cavalos, que refere-se refere a corridas de longa distância (geralmente 100 milhas) por um [[cavalo]] de par piloto. Corridas de Enduranceresistência (''endurance'') fizeram parte da história militar e também têm um lugar na história do Oeste americano. O [[Tevis Cup]] é uma famosa corrida do oriente para o lado oeste da Sierra Nevada.
É um esporte internacional e está sujeita a nível internacional pela Federação Equestre Internacional (FEI).
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