Vitamina D: diferenças entre revisões

A ingestão excessiva de vitamina D, mas não a excessiva exposição ao sol, causa [[fraqueza]], [[náuseas]], [[perda de apetite]], [[dor de cabeça]], [[Dor abdominal|dores abdominais]], [[Cãibra|câimbras]] e [[Diarreia|diarreias]]. Ainda mais grave, pode causar também [[hipercalcemia]], com concentrações plasmáticas de cálcio atingindo 2,75 a 4,50 mmol/l, comparada com variação normal de 2,20 a 2,55 mmol/l. O limiar tóxico para adultos não foi estabelecido mas a maioria dos pacientes diagnosticados com hipercalcemia ingeria doses excessivas à 250µg/dia. (7). Convertendo micro gramas em UI, temos dose máxima diária, abaixo de 10.000 UI. Estudos mostram que as doses devem ser superiores á 5.000 UI diárias para que possam atuar como protetivas contra o câncer.