Manhã: diferenças entre revisões
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[[Ficheiro:Natal-cidade.jpg|thumb|Manhã na [[Praia de Ponta Negra (Natal)|praia de Ponta Negra]] em Natal, Brasil]]
A '''manhã''' é o período do [[dia]] que vai das 5:00 às 12:00. Situa-se entre a [[madrugada]] e o [[meio-dia]].
A [[palavra]] "manhã" pode se referir ao período imediato após a pessoa [[acordar]], independentemente do atual [[horário]] do dia. Esta acepção [[modernidade|moderna]] para a manhã se dá principalmente com a disseminação mundial da [[eletricidade]], e a concomitante independência das fontes de [[luz natural]].<ref name="bbc">{{citar web|url=http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/2996364.stm|titulo=Why some of us are early risers|lingua=en|accessdate=2019-07-26|publicado=[[BBC News]]|data=2003-06-17|local=[[Londres]]}}</ref> O período matutino pode apresentar [[energia]] e [[produtividade]] melhoradas ou reduzidas. A habilidade de uma pessoa para acordar efetivamente durante a manhã pode ser influenciada pelo [[gene]] denominado [[PER3]] ("Período 3"). Este gene existe em duas formas, as variantes "longa" e "curta", e parece afetar a preferência da pessoa por manhãs ou pelo [[anoitecer]]. Pessoas que portam a variante "longa" são sobrerrepresentadas como matutinas, enquanto as que portam a variante "curta" são pessoas de preferência pela [[noturnalidade]].<ref>{{citar web|url=http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6431971.stm|lingua=en|titulo=Gene determines sleep demands|publicado=BBC News|data=2007-03-08|acessodata=2019-07-26|local=Londres}}</ref>
A primeira refeição do dia, feita geralmente durante esse período, é o [[café da manhã]].<ref>{{Citar tese |url=http://www.scielo.br/j/rn/a/M8pXFzhdW9YdwCWs7ZGNn6G/?lang=pt |titulo=Café da manhã: caracterização, consumo e importância para a saúde |sobrenome=Trancoso |nome=Suzi Barletto |ano=2010-10 |pagina=859–869 |volume=23 |issn=1415-5273 |doi=10.1590/S1415-52732010000500016}}</ref>
{{referências}}
== Leitura adicional ==
*{{Citar tese |url=https://vogue.globo.com/Wellness/noticia/2020/04/ritual-da-manha-como-transformar-sua-vida-ao-acordar-antes-das-8-horas.html |titulo=Ritual da manhã: como transformar a sua vida ao acordar antes das 8 horas}}
== Ligações externas ==
{{commonscat|Morning}}
* {{wikt|manhã}}
* {{wikiquote em linha}}
{{esboço-astronomia}}
{{dia}}
[[Categoria:Tempo]]
[[Categoria:Partes de um dia]]
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