Leg press: diferenças entre revisões
Conteúdo apagado Conteúdo adicionado
m Bot: Adicionando: fi:Jalkaprässi |
|||
Linha 1:
[[Imagem:LegPressMachineExercise.JPG|thumb|right|350px|Using the diagonal sled-type leg press machine.]]
'''Leg press''' é um equipamento para a prática de exercícios de [[treinamento de peso]] individuais, na qual a pessoa empurra um peso para longe dela, usando as suas pernas.
Posicionando os pés no meio da máquina,se trabalha o quadriceps.
Posicionando apenas a ponta dos pés,se trabalha a panturrilha/batata da perna.
{{esboço}}
| |||