Bhadrasana: diferenças entre revisões
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'''''Bhadrasana''''' é um termo ([[Sânscrito]]) que descreve um asana sentado sobre as pernas juntas, que surgiu nas práticas de meditação do [[Hinduísmo]]. Foi estabelecida na tradição do [[Yoga]] Hindu.
A tradução do termo sânscrito ''bhadra'' é "trono". ''bhadrasana'' significa, portanto, "o asana do trono". Esta posição psico/física não deve ser confundido com Bhandrasana "a postura da bênção", que é muito diferente.
O grande Yogi ''Goraksha'' costumava passar muito tempo sentado nesta posição. Portanto, esse asana também é conhecido pelo nome de Gorkshasana. Em outros tratados, você pode encontrar este asana sob o nome Baddha Konasana. Baddha significa "entender", "esticar", e Konasana significa "ângulo".
==Execução do Asana==▼
No tratado yogico "Hatha yoga Pradipika", o aforismo de 55 à 57 encontramos a seguinte descrição do asana: ▼
"Colocar os calcanhares ao lado do Perinio, mantendo o calcanhar esquerdo à esquerda e o da direita ao lado direito, mantendo os pés firmemente juntos com ambas as mãos. Bhadrasana Este é o destruidor de Todas as doenças." ▼
▲== Execução do Asana ==
▲No tratado yogico "Hatha yoga Pradipika", o aforismo de 55 à 57 encontramos a seguinte descrição do asana:
▲"Colocar os calcanhares ao lado do Perinio, mantendo o calcanhar esquerdo à esquerda e o da direita ao lado direito, mantendo os pés firmemente juntos com ambas as mãos. Bhadrasana Este é o destruidor de Todas as doenças."
== Preparatórios para o asana ==
* [[Sarvagana]]
* [[Shalabasana]]
== Posições mais fáceis ==
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[[Ustrasana]]
* [[Asana]]▼
▲==Veja também==
* [[Anexo:Lista das posições da ioga]]▼
▲*[[Asana]]
▲*[[Anexo:Lista das posições da ioga]]
==Referências==
* ''Yoga, Tantra and Meditation in Daily Life'' de Swami Janakananda Saraswati (Autor), Paperback: 128 paginas, editora: Red Wheel/Weiser (Sep 1992), Lingua: Inglês, ISBN
* The Shambhala Guide to Yoga. de Feuerstein, Georg pela Shambhala Publications, Boston.
* India as Seen in the Bkhatsakhitā of Varāhamihira de Ajay Mitra Shastri Publicado em 1969 por Motilal Banarsidass na Página 254.
* Hatharatnavali de M. Venkata Reddy Original da Universidade da Califórnia na página 140.
* Gheranda Samhita (धेरंड संहिता) de M. L. Gharote, Digambarji Publicado em 1978 pela Kaivalyadhama S.M.Y.M no capítulo 2 versos de 9 a 10.
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[[Categoria:Posições da ioga]]
[[Categoria:Palavras ou frases em sânscrito]]
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