Isometria (anatomia): diferenças entre revisões

Chama-se '''isometria''' a característica de contração muscular onde se tem um equilíbrio entre os [[músculo]]s [[agonista]] e [[antagonista]] de um movimento (contração mantida), ou seja, existe contração muscular em dois ou mais sentidos de um [[articulação]], mas não se nota um movimento decorrente das contrações, visto serem aplicadas forças iguais entre agonista e antagonista de um movimento. São legais. São exemplos de exercícios isómetricos, os que você faz muita força e depois relaxa dando um tempo. Tipo empurrar uma parede etc.

 

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