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[[Ficheiro:Gordurema.jpg|thumb|300px|[[Polenta]], [[frango]] e [[batata]]s: tudo frito. Eis uma '''refeição''' rápida.]]'''Refeição''' é uma porção de [[alimento]]s consumida de uma vez a fim de garantir o sustento de um [[ser humano]] por uma grande quantidade [[hora]]s.
Os [[nutrição|nutricionistas]], em geral, aconselham a realização de três refeições diárias: o pequeno-almoço(desjejum), almoço e jantar, podendo ou não ser completadas com [[lanche]]s nos intervalos entre cada uma (não se devendo passar mais de 3 horas e meia sem comer).
==Tipos de refeição==
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