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== Exercícios de resistência ou treinos de resistência ==
<!-- Este setor está ligado a partir de [[Musculação]] -->
Consiste na prática de [[exercício]] de baixa a média intensidade por longos periodos de tempo. Por ex.: [[Corrida]] por vários
Resistência física é diferenciada de outras formas de estresse físico em que a fadiga em exercício de endurance dos músculos e sistema cardiovascular, não force o esforço até ao fim. A necessidade de sono, o acúmulo de substâncias químicas não resíduos recicláveis, o esgotamento das reservas de energia conversível e outros produtos químicos necessários (por exemplo, água, sódio), lesão corporal, a falha psicológica ou alcance da meta vai trazer o esforço para atingir um fim.
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