Meditação budista: diferenças entre revisões
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'''Meditação Budista''', [[meditação]] usada na prática [[Budismo|budista]], "inclui qualquer método de meditação que tenha como meta ''última'' a Iluminação (Bodhi)" (Kamalashila 1996). A palavra mais próxima de ''meditação'' nas linguagens clássicas do Budismo é '''''bhavana''''' ou "desenvolvimento mental" (Epstein 1995).▼
▲'''Meditação Budista''', [[meditação]] usada na prática [[Budismo|budista]], "inclui qualquer método de meditação que tenha como meta ''última'' a Iluminação (Bodhi)" (Kamalashila 1996). A palavra mais próxima de ''meditação'' nas linguagens clássicas do Budismo é '''''bhavana''''' ou ''"desenvolvimento mental"'' (Epstein 1995).
Os cinco métodos básicos da meditação budista incluem [[anapana]] ou "atenção à respiração", [[metta bhavana|mettā bhāvanā]] ou "meditação sobre o amor fraterno". Estas duas são ambas [[samatha]] ou "meditação de tranquilidade". Os outros três métodos básicos são "contemplação da impermanência", a "prática dos seis elementos", e a "contemplação da condicionalidade", todas [[vipassana]] ou "meditações de insight". A meditação Samatha (ou Shamata) normalmente prepara o caminho para meditações Vipassana. Cada método é um "antídoto" para um dos cinco venenos mentais:▼
== Métodos e tipos de meditação budista ==
▲Os cinco métodos básicos da meditação budista incluem ''[[anapana]]'' ou ''"atenção à respiração"'', ''[[metta bhavana|mettā bhāvanā]]'' ou ''"meditação sobre o amor fraterno"''.
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* [[Quatro qualidades incomensuráveis]]
* [[Atenção plena|sati]]
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