'''Deficiência de magnésio''' é uma condição na qual não há reservas suficientes de [[magnésio]] no corpo necessárias para as atividades metabólicas normais.
'''Deficiência de magnésio'''
O magnésio (mg) está envolvido na formação de ossos e dentes, no funcionamento do sistema nervoso e muscular, e na formação de proteínas.Sua deficiência é uma condição na qual não há reservas suficientes de [[magnésio]] no corpo necessárias para as atividades metabólicas normais. Esta carência pode causar perda de apetite, náusea, vômito, sonolência, tremores, taquicardia, arritmia, atraso no crescimento. E o excesso de magnésio em nosso organismo pode apresentar-se na forma de pressão baixa, problemas respiratórios, distúrbios no rítmo cardíaco. Suas principais fontes são: vegetais folhosos, cereais, grãos, sementes, leite, gérmen de trigo, centeio, farinha de soja, avelã.
