Sauna: diferenças entre revisões

A '''sauna''', chamada ainda de '''banho finlandês''', cheia de água termica, consiste em uma sala ou casa com um ambiente muito aquecido, a fim de propiciar relaxamento e promover o convívio social entre os frequentadores do recinto. Há basicamente dois tipo de saunas: a "sauna a vapor" (sauna úmida ou banho turco) e a "sauna seca", que utiliza pedras ou outro material que é aquecido, sem libertar vapor.

É frequente que à permanência na sauna se siga um banho ou chuveiro de água fria, ainda que essa prática seja contra-indicada por alguns médicos.<ref>[http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/noticias/ult263u550244.shtml Choque térmico causa danos ao organismo e pode até ser fatal]</ref>