Higienista dental: diferenças entre revisões
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Fatores que influenciam a saúde de um indivíduo
• Serviços médicos disponíveis
• condições ambientais (habitação, trabalho, saneamento básico,…)
• Afeto dos outros e condição social
• características individuais (doenças hereditárias, …)
• Estilo de vida (prática de desporto, hábitos alimentares, …)
A Higiene compreende um conjunto de normas e atitudes para criar condições favoráveis à saúde.
Há quatro tipos de higiene: A pessoal, a coletiva,a mental e a ambiental.
Higiene Pessoal:
É um conjunto de hábitos de higiene e asseio com que cuidamos da nossa saúde, que viram normas de vida em carácter individual, como:
• Banho - Tomar banho diariamente
• Assepsia - O uso de desodorizante é bastante útil, especialmente no verão. No entanto devem ser evitados os que inibem a produção de suor.
• Lavar as mãos - sempre que necessário, especialmente antes das refeições, antes do contato com os alimentos e depois de utilizar a casa de banho.
• Higiene oral - Os dentes e a boca devem ser escovados depois da ingestão de alimentos, usando um creme dental com flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária.
• Água potável - Beber água mineral ou filtrada.
• Fazer uma alimentação equilibrada, com alimentos mais naturais.
Coletiva:
É o conjunto de normas de higiene implantadas pela sociedade de forma a direcioná-las a um conceito geral de higiene. A higiene coletiva é também um conjunto de normas para evitar nossas doenças e de outras pessoas também, para preservar a vida de todos.
Mental:
É a necessidade que temos de verbalizar. Ela evita conflitos sociais e doenças psicossomáticos.
Ambiental:
Higiene Ambiental é um conceito relacionado com a preservação das condições sanitárias do meio ambiente de forma a impedir que este prejudique a saúde do ser humano. Inclui, por exemplo, cuidar do lixo, varrer a casa, lavar os alimentos antes de comer...
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