Mentha: diferenças entre revisões
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Benefícios do chá de hortelã{{Título em itálico}}
{{Ver desambig|prefixo=Se procura|pelo asteróide homônimo|1078 Mentha}}O chá de hortelã é uma bebida preparada a partir da infusão da folha de hortelã (ou menta). Pode ser consumida quente ou fria, dependendo do gosto e preferência de cada um.
Quando se trata de estresse e ansiedade, o chá de hortelã-pimenta é um dos seus melhores aliados.
Beber chá de menta antes de ir dormir provou proporcionar um melhor descanso.
Um estudo no International Journal of Neuroscience descobriu que o chá de hortelã-pimenta pode aumentar o foco e a concentração. Não apenas isso, um estudo da Universidade de Cincinanati descobriu que a essência de hortelã era mais importante do que o consumo de hortelã como tal.
Chá de hortelã é um inibidor de apetite e o sabor natural de menta doce pode funcionar perfeitamente como sobremesa, tornando mais fácil manter seus hábitos alimentares saudáveis.{{info/Taxonomia
| nome = ''Mentha''
| cor = lightgreen
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==<ref>{{Citar periódico|data=2018-05-21|titulo=7 benefícios do chá de hortelã e como prepará-lo - Qualidade de Vida|url=https://qualidadedevida.com.br/alimentacao/7-beneficios-do-cha-de-hortela-e-como-prepara-lo/|jornal=Qualidade de Vida|lingua=pt-BR}}</ref>Ligações externas ==
* {{Link|de|2=http://www.ppp-index.de/pppindex.dll?MID=2756|3=PPP-Index}}
* {{Link|en|2=http://plants.usda.gov/java/nameSearch?keywordquery=Mentha&mode=Scientific%20Name&sort=1|3= USDA Plants Database}}
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