Alimento: diferenças entre revisões
Conteúdo apagado Conteúdo adicionado
→Hábitos alimentares: Organização de conteúdo: transferência de conteúdo relacionado a vegetarianos para hábitos alimentares. Etiquetas: Edição via dispositivo móvel Edição via aplic. móvel Edição via aplic. Android |
→Vegetarianismo: Adição de referências Etiquetas: Edição via dispositivo móvel Edição via aplic. móvel Edição via aplic. Android |
||
Linha 35:
===Vegetarianismo===
Para pessoas [[Vegetarianismo|vegetarianas]], a deficiência de proteínas se torna ainda mais difícil, pois a proteína animal possui grande quantidade dos aminoácidos essenciais para o nosso organismo. Entretanto, o vegetariano restrito de qualquer alimento animal, ou seja, o [[Veganismo|vegan]],
A dieta vegetariana possui um menor conteúdo proteico do que uma dieta baseada em carne, entretanto isso não é uma desvantagem. Estudos comprovam que o consumo excessivo de proteínas pode ocasionar [[Cálculo renal|cálculos renais]], [[osteoporose]] e um aumento do [[colesterol]], pois a proteína animal é rica em gorduras. Portanto, uma dieta rica em legumes, grãos, frutas e vegetais tem proteínas suficientes para uma dieta saudável.
| |||