Remada alta
A remada alta ou puxada vertical é um exercício de treinamento com pesos que tem como objetivo trabalhar os ombros (músculos deltóide e trapézio). Pode ser realizado com kettlebell, halteres, barras,[1] ou ainda em aparelhos (foto).
Ver também editar
Referências editar
- ↑ «Remada alta fortalece ombros e trapézio; veja como fazer exercício sem erro». www.uol.com.br. Consultado em 27 de julho de 2022