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A Gândara, ou região das Gândaras, é uma região situada na Beira Litoral, na Região Centro de Portugal, que compreende integralmente o concelho de Mira, as freguesias meridionais do concelho de Vagos, todo o leste do concelho de Cantanhede e ainda algumas localidades dos municípios da Figueira da Foz e de Montemor-o-Velho.
Seguindo a demarcação mais comum, a região está limitada a Norte e Noroeste pela Ria de Aveiro e pelas Gafanhas, a Nordeste e a Leste pela Bairrada, região com a qual está intimamente irmanada, a Sudeste pelos campos do Mondego e a Sul pela Serra da Boa Viagem.
Todos os concelhos acima mencionados ficam no distrito de Coimbra, excepto Vagos, que faz parte do distrito de Aveiro.