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Abhyanga

Abhyanga é uma prática da medicina milenar o Ayurveda, desenvolvido na Índia.

O abhyanga  é um processo de oleação que significa aplicar óleo vegetais morno na pele. Não tem como objetivo massagear o corpo, então não se classifica como uma massagem.

O óleo a ser usado, a quantidade e até os movimentos realizados na oleação, dependem das características dos doshas do paciente.

Geralmente esse processo de passar óleo no corpo dura de 45 minutos à 1 hora e pode ser recebida por todos os sexos, na Índia a tradição é seguida da seguinte forma:  mulheres recebem a aplicação de mulheres, e homens de homens, em um sinal de respeito e para que não haja constrangimentos durante a terapia.

Há duas regras para aplicação da técnica. A primeira é que óleo esteja morno durante toda aplicação. Deve ser aquecido em temperatura agradável. A segunda é a retirada do óleo após 30 minutos, não há nenhuma recomendação para que o óleo permaneça por mais tempo.

Benefícios do abhyanga

Além de ser um momento de autoconhecimento, a técnica fortalece a energia do corpo e contribui para eliminar de toxinas de forma natural.

Trata-se de uma poderosa ferramenta de saúde e equilíbrio mental e emocional.