Wu chin hsi
(Redirecionado de Wu Chin Hsi)
Este artigo ou secção contém uma lista de referências no fim do texto, mas as suas fontes não são claras porque não são citadas no corpo do artigo, o que compromete a confiabilidade das informações. (Março de 2013) |
O wu chin hsi (Wuqin xi) - 五禽戲 - , movimento dos cinco animais (também chamado de jogo ou brincadeira dos cinco animais) foi criado na China no último período da Dinastia Han (206 a.C. - 220 d.C) pelo médico Hua Tuo (110 - 207 d.C.).
O wu chin hsi é um dos sistemas de exercícios chineses para melhorar a forma física e para fins terapêuticos, que servem para facilitar a livre circulação da energia (chi) e aumentar a resistência às doenças.
Desde a sua criação surgiram muitas variações desses movimentos, que foram sendo modificados e aperfeiçoados através do tempo por famílias e professores, sendo hoje conhecidos exercícios que imitam o movimento de diferentes animais.
Referências
Bibliografia
editar- Dr. Dahong Zhuo, “A Ginástica Chinesa”, Editora Record, 2ª Edição.
- Dr. Cho Ta Hung, “Exercícios Chineses para a Saúde”, Editora Pensamento, 10ª Edição, 1995
- Timothy Tung, “Wushu”, Círculo do Livro.