Barras paralelas
Barras paralelas | |
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Olímpico desde: | 1896 |
Desporto: | Ginástica artística |
Praticado por: | Homens |
Campeão Olímpico | |
Rio 2016 | |
Oleg Vernyayev![]() | |
Campeão do Mundo | |
Doha 2018 | |
Zou Jingyuan![]() |
As barras paralelas são um aparelho creditado ao alemão Friedrich Ludwig Jahn utilizado na ginástica artística e exclusivamente para homens. O aparelho é formado por dois barrotes paralelos,[1] apoiados em dois suportes de metal.[2]
O ginasta deve realizar uma série de movimentos giratórios, equilibrados nessas duas barras. As rotinas nelas executadas, variam de acordo com o grupo de elementos apresentados pelos ginastas, embora possuam o tempo médio gire entre quinze e trinta segundos.
HistóriaEditar
Este aparelho foi criado pelo alemão Friedrich Jahn, em seu Hasenheide, em Berlim, local onde os ginastas faziam exercícios de dificuldade para a ginástica no cavalo. Isto significa que as barras foram um aparelho criado para um treinamento de suporte, ou seja, com o intuito de fortalecer os braços, mas com sua prática secundária e limitada a poucos movimentos. A partir daí, viu-se que podia-se desenvolver nele, uma infindável variação de elementos, tornado este aparato um dos preferidos dos praticantes da modalidade.[3]
No entanto, notou-se que, pregadas ao solo, as barras não podiam ser movidas. Por isso, em 1819, o espanhol Amoros descreveu as primeiras barras transportáveis, de criação do famacêutico Kluge, natural de Berlim.[3]
Com o passar dos anos e a evolução dos materiais que compunham os barrotes, as apresentações acompanharam esta melhoria e hoje, composta por movimentos de força e equilíbrio, tem por vezes, suas rotinas ditas como de maiores dificuldades para os braços e ombros, apesar de possuir os desmontes mais conservadores dos atletas das barras.[3]
AparelhoEditar
O aparelho é composto por duas barras de madeira, recobertas com fibra de vidro com 3,50m de comprimento, colocados a uma distância que varia de 42 cm a 52cm uma da outra – dependendo da largura ombro-ombro do atleta -, a uma altura de 1,75 m.[2][4][5]
Atualmente, os barrotes são cobertos com o mesmo material utilizado nas barras assimétricas e na barra fixa.[2] A diferença é que não há cabos de aço que prendam o aparelho ao chão.
Características da competiçãoEditar
Os exercícios nas paralelas combinam diversos movimentos, mas principalmente largadas e balanços,[5] chamados elementos de impulso. Em uma série de exercícios neste aparato deverão constar ainda elementos de força e estáticos. As habilidades desenvolvidas pelo ginasta durante a prática são o equilíbrio, a força e a agilidade, e são executados em suspensão e apoio.[6][7]
Como técnica básica neste aparato, está o chamado apoio. Nele, os braços do atleta ficam completamente estendidos, os ombros alinhados - que pressionam para baixo -, o peito é cavado para dentro e a cabeça, ao centro, dificulta o cumprimento dos aspectos mecânicos, pois o corpo precisa estar sempre na postura correta do apoio.[6]
Para uma série ser bem sucedida, o ginasta necessita:
- Percorrer toda a extensão dos barrotes, seja com largadas e retomadas, seja com movimentos de equilíbrio
- Executar movimentos em ambas as barras simultaneamente e em apenas uma delas
- Executar ao menos uma largada. O movimento acrobático – que envolve mortais e piruetas – não desconta ponto ao ginasta que não o executa, mas deixa sua rotina com uma nota A (de partida) mais baixa
- Manter a postura angular correta: 180º vertical e 90º nas paradas e movimentos de equilíbrio, além da correta execução das largadas
- Finalizar sua apresentação com um salto de saída de dificuldade D
Para não sofrer com despontuações, o ginasta não deve arrumar suas mãos nas barras - quando não estiver executando o próprio movimento -, desprender-se do aparelho, perder a postura – como dobrar os joelhos e cotovelos -, não cumprir com as exigências acrobáticas e plásticas exigidas pelo Código de Pontos, tocar as pernas nas barras em qualquer situação e não finalizar um movimento – qualquer passagem ou acrobacia.[7]
MovimentosEditar
Como nos demais aparelhos, os exercícios nas barras paralelas realizados são bastante variados. Em geral, as acrobacias executadas são de chegada ao apoio braquial –protegidas ou não pelas braçadeiras -, que ajudam a reduzir o impacto nas aterrizagens dos movimentos e dão ao atleta a possibilidade de um melhor apoio e saída para a continuação de sua performance. Abaixo, alguns movimentos básicos nomeados[6] :
- Esquadro: Como utilizado nas argolas, o ginasta forma uma figura angular com o corpo, apenas em um dos barrotes. O ginasta firma as mãos e passa as pernas por entre os braços, parando na posição que se assemelha a um esquadro.
- Luftrolle: O movimento começa com o ginasta erguendo as pernas em posição esticada para se lançar ao impulso. Como em um mortal esticado para trás, o atleta larga as barras e chega em posição esticada, como uma parada de mãos. Este movimento se assemelha ao giro-gigante executado na barra fixa.
- Stützkehre: O ginasta parte da posição “parada de mãos”, sobre as barras. Lançando-se à frente, solta-se de apenas um dos barrotes, faz-se um giro de 180º graus do corpo e torna à “parada de mãos”, dessa vez, virado para o outro lado.
- Felge: Movimento utilizado para entradas nas barras. Partindo da parte de baixo, o ginasta desenha, lançando as pernas esticadas para cima, uma forma angular com o corpo, de modo a atingir, durante o embalo, um X entre as pernas e os braços. Ao elevar-se, passa-se à “parada de mãos”.
Ginastas de destaqueEditar
- O chinês Li Xiaopeng bicampeão mundial e bicampeão olímpico
- O japonês bicampeão olímpico Sawao Kato
- O russo soviético Vladimir Artemov tricampeão mundial e campeão olímpico
Ver tambémEditar
Referências
- ↑ «Parallel bars» (em inglês). FreeDictionary. Consultado em 17 de maio de 2009
- ↑ a b c «D&G Sports Equipaments» (em inglês). D&G Sports. Consultado em 17 de maio de 2009
- ↑ a b c «The history of parallel bars» (em inglês). GymMedia. Consultado em 17 de maio de 2009
- ↑ «Apparatus norms» (em inglês). FIG site. Consultado em 17 de maio de 2009
- ↑ a b «Ginástica artística - Provas». Consultado em 17 de maio de 2009
- ↑ a b c «Paralelas simétricas». Ginásticas.com. Consultado em 17 de maio de 2009
- ↑ a b «Code of points > Men's artistics» (em inglês). FIG site. Consultado em 17 de maio de 2009
BibliografiaEditar
- NUNOMURA, Myrian & NISTA-PICCOLO, Vilma Lení, Compreendendo a Ginástica Artística, Editora Phorte. (em português)
Ligações externasEditar
- «Lista de movimentos» (em inglês)