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Indicada como uma [[acupuntura]] sem [[agulha]]s, traz o [[equilíbrio]] entre [[Yin e Yang]], inclui 8 exercícios leves e 16 mais fortes ou expansivos.
 
Os exercícios podepodem ser complementados com [[meditação]] para um melhor aproveitamento.
 
No [[Brasil]], o Dr. Jou Eel Dia)Jia é responsável por iniciar o programa de divulgação desta prática aos alunos da rede pública de ensino pública ,através da formação de mais de 4.200 [[professor]]es de [[Educação Física]] do Estado de [[São Paulo]].<ref name="FF2">[http://www.crmariocovas.sp.gov.br/noticia.php?it=7038 O que o Lien Chi ensina a professores e alunos - Publicado pelo Governo do Estado de SP no "Jornal da Tarde" em 15/09/2005]</ref>
 
{{Referências}}