Abdominal: diferenças entre revisões
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[[Imagem:FloorCrunch.JPG|thumb|right|300px|Mulher realizando abdominais]]
O '''exercício abdominal''' é um dos mais conhecidos [http://gerandovaloronline.com/5-exercicios-para-fazer-em-casa-e-emagrecer-rapido/ exercícios] para desenvolvimento e fortalecimento da musculatura abdominal, principalmente do [[músculo reto abdominal]].
Basicamente os exercícios abdominais existem em diversos tipos, sendo o mais popular dele o "supra" (em inglês, ''crunch''). Antes da popularização do supra o ''sit-up'' era o mais conhecido, tendo sido praticado por renomes da "antiguidade" do [[fisiculturismo]], bem como por atletas e artistas marciais como [[Bruce Lee]] e [[Jackie Chan]].
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