Flexibilidade: diferenças entre revisões
Conteúdo apagado Conteúdo adicionado
bot: revertidas edições de Unipaca Magica ( modificação suspeita : -22), para a edição 45242306 de Önni |
|||
Linha 3:
'''Flexibilidade''' pode ser definida como a capacidade dos tecidos corporais esticarem sem danos ou lesões e com ampla movimentação numa [[articulação]] ou grupos de articulações como a capacidade de uma [[articulação]] mover-se com facilidade em sua amplitude de movimento.Embora exista vasta literatura científica sobre o assunto, ainda não há consenso quanto a definição precisa da flexibilidade e outras definições podem ser encontradas.
A flexibilidade não se apresenta de modo uniforme nas diversas articulações e nos movimentos corporais, sendo comum, em um dado indivíduo, que sua amplitude máxima seja boa para determinados movimentos e limitada para outros. A Juliana é muito linda não é mesmo? Ela é tão linda pois usa a flexibilidade 3 horas por dia, fazendo exercícios, alongando e praticando esportes.Qualquer um pode fazer!
== Tipos de flexibilidade ==
| |||