Borboleta (natação): diferenças entre revisões
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O '''estilo borboleta''' (também conhecido como ''golfinho'' ou ''mariposa'') é um estilo de [[natação]] relativamente novo. Seu nascimento ocorreu em função das incertezas do regulamento do [[nado peito]]. Isso porque, até a [[década de 1950]], o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da [[Federação Internacional de Natação]], gerando semelhança entre os dois estilos. A invenção do estilo borboleta moderno é creditada ao nadador [[japonês]] [[Jiro Nagasawa]]<ref>[http://www.swimmingworldmagazine.com/lane9/news/23857.asp?q=Passages:%20Butterfly%20Inventor%20Jiro%20Nagasawa,%2078 Passages: Butterfly Inventor Jiro Nagasawa, 78] {{en}}</ref>.
▲O '''estilo borboleta''' (também conhecido como ''golfinho'' ou ''mariposa'') é um estilo de [[natação]] relativamente novo. Seu nascimento ocorreu em função das incertezas do regulamento do [[nado peito]]. Isso porque, até a [[década de 1950]], o deslocamento dos braços para frente não estava previsto nas regras da [[Federação Internacional de Natação]], gerando semelhança entre os dois estilos. A invenção do estilo borboleta moderno é creditada ao nadador [[japonês]] [[Jiro Nagasawa]]<ref>[http://www.swimmingworldmagazine.com/lane9/news/23857.asp?q=Passages:%20Butterfly%20Inventor%20Jiro%20Nagasawa,%2078 Passages: Butterfly Inventor Jiro Nagasawa, 78] {{en}}</ref>.
== Estilo ==
Historicamente o nado atual nasceu do nado clássico (peito), evoluiu para o nado borboleta (com perna de peito e braço apresentando o movimento simultâneo com recuperação aérea) e, então, para o nado golfinho, com ondulação do corpo e movimentos simultâneos verticais das pernas. Em competição, as provas, no [[Brasil]], são chamadas de borboleta, podendo também ser chamado de nado golfinho. O nado borboleta assemelha-se ao
Nesse estilo, também não há uma compensação de ombros, isto é, o nadador não realiza o movimento rotatório dos [[ombro]]s e dos quadris, quando ocorrer a passagem da [[água]]. Por isso, ele exige do nadador mais força para enfrentar a resistência da água e é também bastante cansativo.
[[File:US Marines butterfly stroke.jpg|thumb|200px|O estilo borboleta ou golfinho.]]
== Respiração ==
No nado borboleta, o nadador eleva o queixo para frente no começo da braçada para respirar. Quando os braços estiverem na sua máxima extensão, a meio do movimento aéreo, os ombros e a cabeça são levantados da água. Nesse momento, o nadador tem uma boa oportunidade para respirar. O rosto do nadador retorna a água um pouco antes das mãos completarem a braçada. Logo que as mãos entram na água, o nadador começa a expirar lentamente.
== Saída ==
A saída do nado [[borboleta]] também é feita do
== Virada ==
Na virada, o nadador tem que tocar as bordas com as duas mãos ao mesmo tempo, e no mesmo nível. Ao tocar a borda onde é localizado um sensor, o nadador não deve deixar que o corpo chegue muito perto. Depois de tocar na borda com as duas mãos, o braço do lado o qual o corpo vai virar é lançado de volta à piscina com o cotovelo flexionado. A outra mão empurra a borda para jogar a cabeça e os ombros na direção oposta, ao mesmo tempo em que os [[joelho]]s são flexionados e trazidos por baixo do corpo até que os pés toquem na borda.
== Ver também ==
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* [[Medley (natação)]]
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== Ligações externas ==
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[[Categoria:Estilos (natação)]]
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